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健康醫療網作者： 健康醫療網／林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2013年8月26日 上午8:04 （健康醫療網／林怡亭報導）1名22歲女性，長期有經痛問題，不管經前或生理期間，就會出現腹悶痛的症狀，甚至有時嚴重至手腳冰冷、腹瀉等現象；彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師林旻穎指出，患者就醫檢查後，發現原來是愛吃冰冷食物所導致，傳統中醫而言，就是寒凝血瘀導致經痛。 身體寒凝血瘀，主要是因血受寒影響血及氣的功能，促使氣血運行不暢，產生經痛問題；林旻穎說，臨床上因經痛、月事不順等就醫的女性有明顯增加的趨勢，主要是因夏天太熱，許多人忍不住吃冰消暑，因而埋下經痛的危險因子。 醫師林旻穎進一步說明，以中醫的治療上，必須針對不同體質辨證論治，透過肉桂、丹參等具有溫經散寒功效的中藥材調理，且配合禁吃冷涼等食物，就能有效紓緩症狀。 長吃冰冷食物或飲料等，除了會影響女性生理期，還有可能會影響腸胃消化、呼吸道等疾病；林旻穎提醒，夏天想消暑，可以透過西瓜、綠豆湯等取代冰品，最好的方式還是盡量減少食用，就不用害怕生理期造成的不適。