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還有哪些食物可以抗老呢？ 蠻好奇的，我好需要呀 QQ 輕熟女抗老祕方 行家吃的青春露 生活中心／綜合報導 眼看年關將近，女性朋友是不是苦惱隨著年齡增加，歲月無情的在臉上留下痕跡？瓶瓶罐罐保養品是不是越買越多呢？其實美麗要由內而外保養！燕窩素有行家吃的青春露之稱，最新的醫學研究證明，燕窩含有促進細胞分裂的激素及表皮生長因子（Epidermic growth factor，簡稱 EGF），讓輕熟女輕鬆抗老一秒變行家。  ▲燕窩富含 EGF，養顏美容是抗老聖品。（圖／業者提供） 據專家學者研究證實，燕窩是一種抗氧化食品，長期食用可達到延緩衰老的目的； 富含表皮細胞生長因子，對養顏美容有很大的幫助如：嫩膚作用、滋潤皮膚、消除皺紋、修復表皮皮膚創傷、預防色素斑預防。 《本草求真》記載：燕窩，入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥, 潤不致滯，而為藥中至平至美之味者也；不少名人，例如：徐若瑄、舒淇、傅達人、郭昱晴、許維恩…等都有長期食用燕窩保養維持美麗的習慣。 輕熟女抗老要趁早，藥膳行家林秋香老師表示，燕窩貴為四大補品之一，據史書記載，清朝乾隆皇帝和慈禧太后年過古稀，看上去卻都比實際年齡要年輕 20 至 30 歲，即是天天都有食用燕窩保養；現代人忙碌烹煮乾燕窩麻煩，可以以品質良好的即食燕窩取代，早晚空腹時各吃一匙就足夠，更快吸收方便，想要保有青春漂亮千萬不能省錢與偷懶。 |
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