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阿基師教你做-「滑蛋蝦仁」
食材:
草蝦仁200克 (保留蝦頭)、韭黃3根、青蔥2支、雞蛋2顆、高湯150c.c.、太白粉1大匙
調味料:
魚露1大匙、香油
做法:
1.蔥綠切段、蔥白切花、韭黃切末、雞蛋打勻呈蛋汁、太白粉 + 水調成芡汁;蝦仁剖背呈八字型,取少許全蛋液、鹽巴、玉米粉抓醃。
2.起鍋熱油炒香蔥綠段後,加入蝦殼一同炒香,再加入高湯煨煮至變色,過濾出蝦湯,備用。
3.起中高溫油,放入蝦仁過油至3分熟,撈起瀝油備用。
4.起鍋熱油+香油,爆香蔥白花後,加入蝦湯和蝦仁拌勻,再以太白粉水勾芡後,放入少許油、蛋花、韭黃輕輕翻炒,起鍋前淋上魚露提味即完成。
阿基師教你做-「菠菜炒羊肉」
食材:
火鍋羊肉片200克、菠菜1把、蒜仁2粒、辣椒1根、檸檬1/2顆、玉米粉1大匙、全蛋液1/3顆
調味料:
沙茶醬2大匙、醬油、香油
做法:
1.辣椒對剖去籽切絲、菠菜切小段、葉梗分開、蒜拍扁備用。
2.羊肉片以1/2顆檸檬汁、1大匙沙茶醬、少許全蛋液、香油、水、玉米粉輕輕拌醃後,備用。
3.調醬汁:1大匙沙茶醬 + 1匙醬油攪拌均勻。
4.起中溫油鍋,取羊肉放入鍋中過油至半熟,撈起瀝油。
5.起深炒鍋熱少許油,爆香蒜、辣椒後,先下菠菜梗炒軟,再加入蝦湯2大匙、菠菜葉、香油炒香後,最後放入羊肉片、醬汁拌炒均勻即完成。
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